Ce să faci când te doare burta de la menstruație


Leacurile de casa te scapa de durerile menstruale Leacurile de casa te scapa de durerile menstruale Normal ca nu mai ai chef sa iesi din casa cand durerile menstruale te sacaie si te doboara.

Meniu cont utilizator

De fiecare data te gandesti ce sa mai iei ca ele sa nu mai fie atat de intense. Iata cateva leacuri de casa, pe care le gasim usor in bucataria noastra si care functioneaza garantat.

28 DE TRUCURI ȘI RATEURI LEGATE DE MENSTRUAȚIE -- IDEI PENTRU ORICE OCAZIE, DESTINATE FETELOR

Unde se ascund ele si tu nici macar nu aveai idee cat de mult bine iti pot face? In dulapul din bucatarie te-ai uitat mai atent? Faina de ovaz: se digera incet si elibereaza gradual zaharul in sange.

Acest lucru combate pofta de dulciuri pe care o resimti inainte si in timpul mentruatiei. Pastele: sunt o adevarata comoara de magneziu, un mineral extrem de important pentru echilibrul hormonal.

remedii naturiste prostatita cronica ce analgezice pot fi folosite pentru prostatita

Daca nu ai stiut pana acum, deficitul de megneziu poate fi cauza acelor crampe menstruale pe care nu le mai suporti. Alte surse importante de magneziu sunt: legumele verzi, cartofii si cerealele integrale cele care nu contin zahar.

milk and prostate cancer dacă supozitoarele nu ajută la prostatita

Urmatorul pas este sa deschizi frigiderul Citricele: atat in stare naturala, cat si stoarse au puterea de a favoriza absorbtia fierului in organism. Trebuie sa stii ca in timpul menstruatiei, corpul tau poate sa se confrunte cu un deficit de fier din cauza sangerarii mai abundente.

Ce sa faci atunci cand te doare burta la menstruatie – sfaturi practice si simple

Alte surse de fier de care este bine sa tii cont in aceasta perioada: caisele uscate, ficatul, legumele, cerealele fortificate si crustaceele.

Carnea rosie: pe langa un continut bogat de fier, mai are si mult zinc pe care organismul tau il pierde in perioada menstruatiei. Acest mineral este necesar pentru sanatatea oaselor, iar un deficit de zinc poate conduce la amenoree absenta menstruatiei. Alte surse bogate in fier si zinc: carnea de pui, pestele si legumele cu frunze verzi. Carnea de pui: este foarte bogata in vitamina B6, care poate sa fie in cantitate mai mica la menstruatie.

Rolul ei este sa ne scoata din depresie, crescand nivelul serotoninei.

Cum scapi de durerile menstruale in doar 5 minute! Actualizat la data de: 20 August Autor: SfatulMedicului Durerile menstrualecunoscute in termeni medicali sub numele de dismenoree, apar in partea de jos a abdomenului, dar pot sa iradieze si in spate.

Alte alimente cu ce să faci când te doare burta de la menstruație continut ridicat de vitamina B6 sunt: pestele, laptele, orezul brun, soia, nucile si legumele cu frunze verzi.

Avocado: contin serotonina care intensifica actiunea neurotransmitatorului responsabil cu reglarea starii de spirit.

a rămas durerea după prostatită recenzii nano anti prostatită

Alte surse de serotonina: vinetele, prunele, curmalele, papaya si ananasul. Bananele: deoarece sunt foarte bogate in potasiu te vor ajuta sa scapi de senzatia de balonare si de retentia de apa, simptome pe care le intampinam in perioada menstruatiei.

Durerile si crampele menstruale: prevenire si remedii naturiste

Alte alimente cu actiunea asemanatoare sunt: cartofii, broccoli, ceapa, rosiile, tratamentul hormonal al prostatitei si coacazele negre.

Visinele: sunt considerate un remediu ayurvedic pentru usurarea simptomelor cauzate de menstruatie, inclusiv senzatia de balonare si schimbarea starilor de spirit.

nocilin pentru prostatita hiperplasia prostatica benigna tratamiento quirurgico

Tratamentul consta in consumul a 10 visine pe stomacul gol in fiecare dimineata timp de o saptamana inainte de inceperea ciclului menstrual. Compresele cu apa fierbinte sunt excelente Apa fierbinte: toarn-o in sticla si aseaza pe abdomen pentru a scapa de crampe. Sau, mai ai o optiune: sa umezesti un prosop in apa fierbinte, sa-l storci de excesul de apa si sa sa-l pui pe abdomen.

Apa: un consum ridicat de apa este foarte important cand esti la ciclu menstrual.

Ce sa faci atunci cand te doare burta de la menstruatie – Ce sa eviti si ce sa consumi

Deshidratarea stimuleaza corpul sa produca un hormon vasopresincare contribuie la aparitia crampelor. Camara te aprovizioneaza cu remedii naturale Busuiocul: te elibereaza de durerea cauzata de mnstruatie, deoarece contine acid cafeic cu efect analgezic.

Tine minte ca si cimbrul contine acid cafeic. Ambele plante pot fi folosite pentru condimentarea carnii, a legumelor, a sosurilor.

Navigare principală

Sau mai poti sa fierbi apa si sa adaugi 2 linguri de cimbru sau busuioc pentru a prepara un ceai. Scortisoara: are proprietati antiinflamatorii si antispasmodice care usureaza crampele menstruale.

Stres emotional, depresie sau anxietate; Lipsa sarcinilor; Regimuri de slabire, in special in cazul femeilor cu varsta cuprinsa intre 14 si 20 de ani. Durerile menstruale nu provoaca alte complicatii, insa pot afecta activitatile zilnice de acasa, de la scoala sau munca.

Foloseste-o in ceaiuri sau o mai poti presara pe painea prajita. Daca ti se par insuportabile durerile, poti sa bei ceai de scortisoara cu o zi inainte sau in timpul ciclului menstrual.

De asemenea, specialistii considera ca un ceai de scortisoara inainte de a te pune la somn are efecte relaxante.

Remedii naturale pentru durerile menstruale Remedii naturale pentru durerile menstruale Cu toate că durerile menstruale se presupune că sunt blânde și suportabile,

Prostatita pe abdomen poate fi folosit tot ca remediu impotriva crampelor. Zdrobeste chimenul si adauga praful intr-o cana cu apa fiarta.

ceaiuri pentru rinichi pietre metode moderne de tratament al adenomului de prostată

Se lasa la infuzat 5 minute, dupa care se strecoara si se bea fierbinte. Ghimbirul: te scapa de crampe si poate sa regleze uneori ciclul menstrual. Foloseste-l in prajituri sau la condimentarea legumelor.

Informații importante gama de medicamente Panadol

Menta: te poate elibera de crampe. Din ceaiul de menta este indicat sa se consume cani pe zi. Boabele de mustar: linguri de boabe de mustar macinate si amestecate intr-un lighean cu apa calda iti pot calma durerile si crampele.